ما هو المفصل الفكي الصدغي (TMJ)؟
المفصل الفكي الصدغي (Temporomandibular Joint – TMJ) هو المفصل الذي يربط الفك السفلي بعظام الجمجمة من الجانبين. وهو من أكثر المفاصل استخدامًا في الجسم لأنه يعمل باستمرار أثناء التحدث، الأكل، التثاؤب، وحتى التنفس.
أي خلل في هذا المفصل يُعرف باسم اضطراب المفصل الفكي الصدغي (TMJD)، ويمكن أن يسبب أعراضًا مزعجة تشمل:
- ألم في الفك أو الوجه
- طقطقة أو فرقعة عند فتح الفم
- صعوبة في المضغ أو فتح الفم بالكامل
- صداع مستمر أو ألم خلف الأذن
أسباب ألم الفك أو الطقطقة عند المضغ
1. اضطرابات المفصل الفكي الصدغي (TMJ Disorders)
أكثر الأسباب شيوعًا، وتحدث نتيجة خلل في حركة المفصل أو تآكل الغضروف.
2. الضغط النفسي وصرير الأسنان
التوتر المزمن قد يؤدي إلى صرير الأسنان أثناء النوم، مما يجهد عضلات الفك.
3. إصابة مباشرة في الفك أو الوجه
مثل الحوادث أو الضربات الرياضية التي تؤثر على المفصل أو الغضروف المحيط به.
4. سوء إطباق الأسنان
عدم انتظام الأسنان قد يُحدث ضغطًا غير متوازنًا على المفصل أثناء المضغ.
5. التهاب المفاصل
مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التنكسي، الذي يمكن أن يصيب TMJ أيضًا.
كيف يتم تشخيص المشكلة؟
- الفحص السريري من قبل طبيب مختص
- صور بانورامية أو رنين مغناطيسي للفك
- تحليل حركة الفك عند الفتح والإغلاق
غالبًا ما يُطلب من المريض فتح فمه وغلقه أمام الطبيب لتحديد وجود طقطقة أو انحراف في الحركة.
طرق علاج ألم الفك والطقطقة عند المضغ
1. العلاجات غير الجراحية (الخط الأول)
- الكمادات الدافئة لتقليل التوتر العضلي
- أدوية مرخيات العضلات أو مضادات الالتهاب
- تجنّب الأطعمة القاسية أو الكبيرة
- تمارين منزلية لتحسين مرونة المفصل
- جهاز واقٍ ليلي للأسنان (Night Guard) لتقليل صرير الأسنان أثناء النوم
2. العلاج الطبيعي أو الفيزيائي
يشمل تمارين موجهة، وعلاج تحفيزي للعضلات حول المفصل لتحسين الأداء.
3. العلاج بالليزر أو الحقن
في بعض الحالات، يُستخدم الليزر أو حقن البلازما أو الستيرويدات لتخفيف الالتهاب وتحسين مرونة المفصل.
4. الجراحة (نادرًا ما تُستخدم)
تُعتبر الملاذ الأخير، وتُستخدم فقط في حال فشل جميع العلاجات الأخرى، أو عند وجود ضرر تشريحي واضح.
العيادات المتخصصة هي الحل المثالي
نظرًا لحساسية مفصل الفك ودقته، يُنصح دائمًا بمراجعة مراكز متخصصة في طب الفم والوجه والفكين.
في إسطنبول، تتميز عيادات مرموقة مثل DREAM CLINICA بتقديم رعاية عالية المستوى في هذا المجال، حيث يعتمد الأطباء هناك على أحدث أجهزة التصوير والتحليل الحركي، ويقدّمون خطة علاج شخصية تشمل تقويم العظام، العلاج الطبيعي، والليزر عند الحاجة، لتحقيق أفضل النتائج بأقل تدخل ممكن.
نصائح مهمة لتقليل الطقطقة وألم الفك:
- تجنب فتح الفم بشكل مفرط (مثل أثناء التثاؤب أو الصراخ).
- تجنّب مضغ العلكة لفترات طويلة.
- لا تستند على الفك أو تضع اليد تحته أثناء الجلوس.
- استعمل كمادات دافئة بانتظام لتقليل التوتر العضلي.
- زُر طبيب الأسنان مرتين سنويًا لفحص صحة المفصل والأسنان.
الخاتمة
إذا كنت تشعر بطقطقة في الفك عند الأكل أو تعاني من ألم متكرر في مفصل الفك، فلا تتجاهل الأمر.
السبب قد يكون بسيطًا كتوتر عضلي، أو أكثر تعقيدًا ويتطلب تدخلاً طبيًا دقيقًا.
ولأن هذا المفصل مسؤول عن وظائف كثيرة، فإن الاهتمام به مبكرًا يجنّبك الكثير من الألم لاحقًا.
أما إذا كنت تبحث عن رعاية احترافية، وتجربة علاجية راقية، فإن بعض العيادات المتخصصة في إسطنبول – مثل DREAM CLINICA – تقدم مزيجًا مثاليًا من الخبرة، الأجهزة المتطورة، وخدمة المريض الشخصية.
